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Ejercicio 3 para reducir la tensión producida por las réplicas

por Chantal Harte
CMT, CHT, CYT
[email protected]

A raíz del terremoto de Samara del cinco de setiembre, y con sus mas de tres mil réplicas, los niveles de ansiedad de muchas personas son altos. Por este motivo es que VON quiere compartir algunas de las técnicas de conciencia somática que han demostrado ser útiles para muchos.

Este segundo ejercicio es “Pelota Chi”


 

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Ejercicio 4 para reducir la tensión producida por las réplicas

A raíz del terremoto de Samara del cinco de setiembre, y con sus mas de tres mil réplicas, los niveles de ansiedad de muchas personas son altos. Por este motivo es que VON quiere compartir algunas de las técnicas de conciencia somática que han demostrado ser útiles para muchos.

Ejercicio 2 para reducir la tensión producida por las réplicas

A raíz del terremoto de Samara del cinco de setiembre, y con sus mas de tres mil réplicas, los niveles de ansiedad de muchas personas son altos. Por este motivo es que VON quiere compartir algunas de las técnicas de conciencia somática que han demostrado ser útiles para muchos.

Ejericios para reducir la tension producida por las réplicas

A raíz del terremoto de Samara del cinco de setiembre, y con sus mas de tres mil réplicas, los niveles de ansiedad de muchas personas son altos. Por este motivo es que estoy compartiendo con grupos de gente en Nosara, y ahora con los lectores de VON a travez de estos videos cortos, algunas de las técnicas de conciencia somática que me han ayudado y han demostrado ser útiles para muchos otros.

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